После выписки из роддома у мамы возникает много вопросов, в том числе, когда же начинать прогулки с малышом, и на что обратить особое внимание.


Давайте ответим на этот вопрос. Первый месяц идет на адаптацию к новым условиям. Кожа малыша очень нежная и ее легко поранить. Способность организма поддерживать оптимальную для него температуру у малыша еще не развита. Поэтому происходит быстрое охлаждение тела ребенка при пониженной температуре воздуха и перегревание его при повышенной. Важно одеть ребенка так, чтобы он не замерз, но и не вспотел. Именно перегрев - частая причина простуды. Укутанный ребенок потеет и быстро замерзает и простужается. Сначала ему жарко, а потом становится зябко. В итоге организм не справляется с терморегуляцией, ослабевает, легко сдается вирусам и болезнетворным бактериям. Завернутый в пеленку ребенок в состоянии удерживать температуру тела примерно 36-37 градусов. В помещении, где живет маленький ребенок обязательно 2-3 раза в день проводить проветривание.
Если кожа малыша здорова, пупочная ранка заживает, нет опрелостей, гнойничков и участковый врач педиатр свидетельствует, что ребенок здоров, то гулять с новорожденным можно начиная уже со 2 –3 -его дня после выписки из роддома. Для первого выхода на улицу лучше выбрать безветренный день. Прогулка должна длиться не 15-20 минут. Постепенно это время увеличивается до 2х часов (перерыва между кормлениями). Не забывайте во время прогулки прикрывать малыша пледом и надевать чехол для ножек – они прекрасно сохраняют тепло. Следите, чтобы ребенку было комфортно: не жарко и не холодно. При температуре ниже -15 лучше не гулять.